Las estrías son desgarros que se producen en la capa profunda de la piel, específicamente en sus fibras elásticas. En un primer estadio, surgen líneas irregulares de color rosado que después se convierten en cicatrices de color más claro o blanquecino.
Si quieres prevenir o mejorar el aspecto de las estrías que aparecen durante la gestación, en este post te explicamos cómo puedes hacerlo de la manera más efectiva. ¿Nos acompañas?
Los cuidados de la piel en el embarazo
Los cuidados de la piel en el embarazo para evitar estas antiestéticas estrías se resumen en mantener la hidratación de la piel para evitar que se rompan sus fibras elásticas. Después de dar a luz es necesario que mantengas los mismos cuidados, ya que la piel sufre cambios drásticos.
Para conseguir prevenir las estrías en el embarazo has de tener en cuenta que el cambio brusco de peso hace que la piel deba adaptarse y en este proceso pueden aparecer las primeras estrías. Prevenir un exceso de peso durante tu embarazo resulta esencial para prevenirlas durante los nueve meses y también después, porque no experimentarás una transformación significativa.
Sin embargo, hay factores hormonales y hereditarios que no se pueden obviar. Por eso, algunas personas son más propensas que otras, aunque, como decimos, sí puedes actuar sobre la hidratación profunda de tu piel y el control de peso.
La hidratación de la piel
Aunque no seas consciente de la presencia de las primeras estrías, aplícate cremas específicas de manera habitual durante el embarazo en las zonas sensibles a su aparición, como son el vientre y los muslos, principalmente.
Estas cremas antiestrías están compuestas por:
– Vitaminas C y E más alantoína con el objeto de aportar una mayor elasticidad a tu piel.
– La árnica es empleada por su capacidad antiinflamatoria y, como ya sabes, las estrías se producen por la rotura de las fibras de elastina provocando inflamación.
– El colágeno es otro de los ingredientes relevantes por su contribución a la hidratación y elasticidad. Notarás tu piel más tersa y suave.
– El aceite de germen de trigo proporciona a tu piel las vitaminas que reclama. Por ello, las mejores cremas lo incluyen en su fórmula.
– También hay cremas que proveen directamente elastina que, junto con los anteriores componentes, garantiza una completa reparación de la piel traduciéndose en una mayor firmeza.
– Otro elemento que suele incorporar una buena crema antiestrías es la centella asiática por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas y cicatrizantes.
Otros cuidados importantes durante y después del embarazo
Otro de los aspectos que debes cuidar es tu alimentación, principalmente, para cuidar tu salud y la del bebé, pero también porque una dieta rica en alimentos que contengan antioxidantes, como las vitaminas C y E, previene el desarrollo de antiestéticas cicatrices.
¿Dónde se encuentran estas vitaminas? En los aceites vegetales como el de oliva o el de trigo, en las frutas y en las verduras. De hecho, recientes estudios han demostrado que las madres que toman más vitamina C durante su embarazo son menos propensas a tener estrías.
Evita fumar, ya que el tabaco provoca que envejezca la piel de manera prematura. Así mismo, debes proteger tu piel del sol si vas a la playa a través de cremas adecuadas o con ropa anti rayos UVA.
Como ves, utilizar cremas formuladas específicamente para prevenir y tratar las estrías, durante y después del embarazo, te aporta todas las sustancias que tu piel necesita para lucir sana y joven.